Meine Leidenschaften
YOGA
Yoga praktiziere ich seit meiner Jugend. Durch meine Ausbildung zur Yogalehrerin 2017/18 konnte ich meinen Yogaweg noch vertiefen und erweitern. Ich praktiziere ganzheitliches Yoga und lasse verschiedene Yogaformen in meinen Unterricht mit einfließen.
In meinem Hauptberuf halte ich Gruppenkurse im Fit for Life ab.
PILATES
Pilatesstunden werden von mir ebenfalls im Fit for Life abgehalten. Körperspannung, Tiefenmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur stehen hier im Fokus.
FITNESS
Krafttraining ist fixer Bestandteil meines Wochenablaufes. Im Fit for Life kannst Du mich hautnah als Trainerin auf der Trainingsfläche erleben. Gerne erstelle ich Dir dort auch einen Trainingsplan - ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Meine Vorgehensweise? Um dich bestmöglich beraten zu können, ist es notwendig, als erstes dich und deinen Alltag genau kennenzulernen. Als Ernährungswissenschafterin kann ich ganz individuelle auf deine Bedrüfnisse eingehen. Ich freue mich auf einen Termin mit Dir.
